Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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120,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 97,86g | Prot: 195,94g | Carbs: 133,18g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Catupiry Requeijão Light, Italac Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Heinz Extrato de Tomate, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pipoca, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Mour
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