Jornal de Robinhocps, 07 jan 21

Robinho, força! Não se foca nesse 1 dia, foca em toda a sua jornada, em tudo que esta conquistado. Foi um pedaço de pão doce? Ta tudo bem! A gente não vai viver na restrição pra sempre. Foi uma rosca inteira? Então vamos parar e refletir sobre o desejo pela comida e como ele tem que ter limites. Não se sinta mal, não se sinta culpado, um pequeno tropeço no caminho não te impede de chegar na linha final!!! Vai dar tudo certo dessa vez!  

Obrigado  

O dia mal começou, meia horinha de caminhada ajuda acalmar a mente e queimar esse pão doce. Pegou pesado no café da manhã? Compensa no almoço e jantar. Um dia por vez e o resultado virá! 

nao desista, ja passei por isso e sei bem como é, mas fique firme 

Não desista, é só voltar pro foco 

Se perdoar é o primeiro passo para vc sentir melhor e seguir... Tenho certeza q sempre existirão recaídas na vida de todos nós q temos compulsão e q batalhamos uma vida para emagrecer... O q vai mudar é nosso olhar frente ao problema... Recomece quantas vzs forem necessárias só não desista de vc... Eu sou uma eterna reinicaidora kkk ainda tão longe do meu objetivo mas eu tenho a certeza q desistir não apressa o processo ou diminuiu o problema! Palavra de quem já desistiu inúmeras vzs ... O balde chutado no fim é a gente mesmo q tem q buscar ! Sucesso 🤍🤞🙌 

vai dar tudo certo, é apenas o começo do dia :D não desista 

oi Robinho concordo com o comentário anterior 8405..., não se culpe muito, essas tristezas acaba por desanimar o que vc já conquistou. vc está nervoso e ansioso pela consulta, deve ser isso. vc já é um guerreiro por estar pedindo ajuda, e estamos aqui uns pelos outros. força e garra meu querido. 

Não faça da "Desistência" uma opção, lembre-se que um tropeço não é derrota e sim uma oportunidade de ver onde vc errou e assim ter a oportunidade de fazer diferente da próxima vez... LUTE, seja FORTE, DONO do seu Corpo e do seus Pensamentos e Emoções procure conhecê-los bem! Tamo junto 👊💪!!  

Tente lembrar que o emagrecimento não é uma estrada em linha reta, ela tem várias curvas. Não existe fracasso no emagrecimento. O que existe é a desistência. O pensamento de "tudo ou nada" é a característica do pensamento gordo. Se não ficar tudo 100%, não faz nada. Isso é um erro enorme. Viver uma vida inteira se privando de tudo não e bom. 

amigo não se culpe, isso acontece com muitas pessoas, vc não será o último nem o primeiro.. o emagrecimento é uma maratona vá devagar e sempre . 

Vai dar certo! O importante é não desistir! Quando tiver recaída, comece novamente a dieta na refeição seguinte. 🙌🏼 

Não desistir! Pecar... todo mundo peca! 

Quero Aki agradecer a cada comentário de TDS muito obrigado de verdade . Tou me sentindo melhor e vamos recomeçar melhorar no almoço no lanche na janta na atividade e assim por diante . Obrigado gentee ...  

Força, Robinho! Não se culpe. 

Irmão errar é normal e próprio do ser humano, só use o erro como aprendizado e não como rotina, foco, força e fé  

vc vai dar certo, sim. Sua preocupação já demonstrou seriedade. Toda vez que deslizar, volta pra dieta. Não desista jamais! 

Boa tarde! Cara, se quiser conversar comigo antes. Estarei a disposição. Acima irei passar o link do grupo de WhatsApp que faço parte. Mas, converso contigo no privado se necessário.  

https://encurtador.com.br/mXZ78 

Aprendi com minha nutricionista que nas vezes que "derrapamos na curva" ganhamos muito mais peso na consciência do que no corpo😉 Considere um dia de lixo antecipado e siga FOCADO EM SEU PROPÓSITO💪💪 Vc consegue😘😘