Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 51,05g | Prot: 129,81g | Carbs: 262,88g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Leite Integral, Açúcar. Almoço: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne de Sol, Carne de Sol, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Cafezinho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Lanches/Outros: Queijo Minas, Cafezinho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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