Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 199,46g | Carbs: 166,42g.
Almoço: Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Gergelim. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caioalmotta
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