Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 70,54g | Carbs: 159,22g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Almoço: Abóbora Cabotia, Laranja Pêra, Tomates Vermelhos, Berinjela, Fígado de Galinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Moela de Frango, Frango (Pele Não Consumida), Tomates Vermelhos, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Pura Polpa Açaí, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednafla
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