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Primeira pesagem depois de abusar nas festas. Agora é correr atrás do Prejuízo 🤣
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77,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 62,26g | Carbs: 95,03g.
Almoço: Peccin Trento Dark, Sadia Coração de Frango, Rainha Costelinha Suína, Salada de Maionese, Salada Crua, Alface. Jantar: Trivialy Sorvete Zero Napolitano, Liza Maionese tipo Caseira, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lanches/Outros: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Banana Prata. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GraceBorges
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