Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 46,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 39,53g | Prot: 111,79g | Carbs: 122,02g.
Café da Manhã: Herbalife NRG, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Nutri Soup, Ovo, Herbalife Nutrev. Almoço: Hortifruti Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Hemmer Pimenta Biquinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev. Lanches/Outros: Farelo de Trigo (Bruto), Banana Nanica, Ovo, Canela, Lichia, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Ovo. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pati.jollenbeck
|