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F 26.4
W 51.4
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106,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3145 kcal
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Gord: 100,45g | Prot: 158,28g | Carbs: 370,64g.
Café da Manhã: Cannella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. Almoço: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Fusilli Integrali. Jantar: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Yogurt, Delizie del Sole Piselli Fini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Uovo Sodo. Lanches/Outros: Lidl Noci del Brasile. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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