Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 111,66g | Prot: 138,42g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: Morangos, Laranjas, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Seara Bacon. Almoço: Maminha, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Barriga de Porco, Bubbaloo Chiclete. Jantar: Queijo Provolone, Ovo Frito. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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