Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
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103,4 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3443 kcal
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Gord: 201,46g | Prot: 79,20g | Carbs: 328,90g.
Café da Manhã: A Spike Day - eat anything I want, Cinnamon, Dole Frozen Blueberries, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Milk (Nonfat), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Scrambled Egg, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bee Flower & Sun Honey Pure Raw Honey. Almoço: Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Malt Vinegar, Long John Silver's Crumblies, Long John Silver's Fries - Basket Combo Portion, Long John Silver's Battered Fish. Jantar: dark chocolate almonds. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
You're almost back to where you were. Great job, Johanne.
14 out 13 por membro: Helewis
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There you go, on the downward trail again.
14 out 13 por membro: sarahsmum
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Hi Heather. Hi Is. My thyroid has gone low again, even though I'm taking a hefty dose of Synthroid. Keeping my weight steady right now isn't easy. My Dr and I are working on it. Thanks for checking in. Love you both!
14 out 13 por membro: Johanne
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14 out 13 por membro: BHA
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Histórico de Peso de Johanne
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