Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 25,01g | Prot: 81,83g | Carbs: 310,04g.
Almoço: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Caqui, Laranja Pêra. Jantar: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Caqui. Lanches/Outros: Panizzon Suco de Uva Tinto Integral, Caqui, Maçã Verde, Banana Nanica, Granutus Granola Açaí e Pó de Guaraná, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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