Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 62,83g | Prot: 109,75g | Carbs: 167,26g.
Café da Manhã: Armonia Leche Entera, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Canela, Banano. Almoço: Manzana, Cocinero Aceto Balsamico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tremblay Queso Cuartirolo, Huevo, Clara de Huevo. Jantar: Queso Mozzarella (Semi Descremado), Maní Japonés, Pizza de Queso. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Miel, Quaker Avena Instantánea, Canela. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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