Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 199,23g | Carbs: 178,46g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Gergelim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mamão. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caioalmotta
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