Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 61,13g | Prot: 78,31g | Carbs: 37,90g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Naturale Morangos Congelados, Manteiga, Ovo. Almoço: Manteiga (com Sal), Naturale Morangos Congelados, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Jantar: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Sadia Salame tipo Italiano. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaabscoelho
|