Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 110,19g | Carbs: 167,90g.
Café da Manhã: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Ovo, Banana Nanica. Almoço: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Pão de Forma. Lanches/Outros: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão de Forma, Oba Castanha de Caju , Biscoito de Polvilho, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlosmanoeljr
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