Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 69,25g | Carbs: 74,39g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Spoleto Alho-Poró, Banana Prata, Ghee. Almoço: La Violetera Azeitona Preta, Hortifruti Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Qualitá Tomate Grape, Carne do Peito de Frango, Hemmer Picles Suave em Conserva, Jasmine Tahine, Uvas-Passas, Palmito, Suco de Limão. Jantar: Jasmine Tahine, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Verdemar Passata Italiana Rústica , Zaffari Carne Moída de Acém, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Ghee, Banana Prata, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|