Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 123,99g | Carbs: 233,79g.
Café da Manhã: Boa Mão Crepioca de Queijo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almoço: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Mangas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abner A
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