Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 34,69g | Prot: 91,37g | Carbs: 58,80g.
Café da Manhã: ADKO Cebola Palha, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Morangos, Melão. Almoço: Purê de Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Vagem Cozida. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Abacate. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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