Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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110,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 21,34g | Prot: 104,58g | Carbs: 54,23g.
Café da Manhã: Banana, Clara de Ovo. Almoço: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariajcl
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