Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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436 kcal
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Gord: 7,28g | Prot: 34,46g | Carbs: 56,75g.
Café da Manhã: Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almoço: Huevo, Tomates Rojos. Jantar: Pechugas de Pollo (o Cocidas). mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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