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Giddyup
...first time I’ve weighed in pre-b’fast & post-workout in weeks, which is defs the main reason for such a big drop.
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 22,18g | Carbs: 74,28g.
Café da Manhã: Woolworths Australian Rolled Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Chá da Manhã: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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 Comentários
That is a great drop, congrats!
05 jan 21 por membro: Woodburger
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05 jan 21 por membro: jomo1903
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Histórico de Peso de cannboys
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