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83cm de cintura e 40cm de braço
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 82,60g | Prot: 226,07g | Carbs: 155,88g.
Café da Manhã: Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará, Profit 100% Premium Whey, Profit Whey Isolate Protein Mix. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Fugini Molho de Tomate, Yoki Batata Palha Tradicional, Zilio Farofa Caseira , Predilecta Milho Verde em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacaxi, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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