Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 74,82g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, 3 Corações Café Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. Almoço: Swift Filé Mignon, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Jantar: Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miller.Teixeira
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