Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 34,98g | Prot: 95,51g | Carbs: 61,44g.
Café da Manhã: ADKO Cebola Palha, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão. Almoço: Coxão Mole Cozido, Brócolis, Mandioquinha. Jantar: Relva Verde Psyllium, Italac Leite Desnatado, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Lanches/Outros: ADKO Cebola Palha, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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