Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 71,66g | Prot: 83,25g | Carbs: 77,44g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Aldi Sauce Hollandaise, Maggi Jägersoße, Brokkoli, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Jantar: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Dulano Truthahn-Wiener, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wassermelone, Leitungswasser. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Cross Training - 33 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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 Comentários
Wooooooosh! :O Wie ist das denn passiert? Gut gemacht!
05 jan 21 por membro: kittie.
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Ich habe keinen Plan. Liegt aber vllt an meinem kräftigem Defizit von gestern. Ich hab auch wahnsinnig viel getrunken, das lief easy. Heute muss ich mich wieder zwingen. 🙈
05 jan 21 por membro: keine-ahnung
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Wow, was für ein Sprung! 😮 Klasse gemacht! 😍
05 jan 21 por membro: FitGirl314
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...schönes neues Foto übrigens. :) So lebensfroh. <3
05 jan 21 por membro: kittie.
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Danke sehr. 😊 Mir war mal nach Farbe bei dem ganzen Mist. 😉
05 jan 21 por membro: keine-ahnung
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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