Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 169,75g | Carbs: 274,90g.
Café da Manhã: Nutrytec Roscón de Reyes Proteico, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Kiwi, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Galleta María sin Azúcar , Vichyssoise, Pictolin Caramelos, Hacendado Lomo de Pavo. Lanches/Outros: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrytec Roscón de Reyes Proteico, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo Cocido, Quamtrax Qbar Canela Suave. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|