Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 36,32g | Prot: 66,20g | Carbs: 161,14g.
Café da Manhã: CP Bologna Chilli, Mama Rice Noodle Pad Thai, Cucumber, Maesri Fried Shallots, Sesame Oil. Almoço: Mix rice, Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce. Jantar: Homey Coconut Cracker, Cucumber, 삼양 불닭소스, Korean Waxy Corn, Vegetable Oil, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cabbage, Mix rice. Lanches/Outros: Dried Corn (Navajo), Olive Oil. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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