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Hj começo uma nova vida .
conto com o apoio de TDS porém o foco é meu e eu serei o responsável pelos objetivos obrigado a TDS e grande abraço .
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106,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 58,75g | Carbs: 197,78g.
Café da Manhã: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tirolez Queijo Branco, Salada de Berinjela. Jantar: Coco. Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinhocps
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