Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Gord: 30,18g | Prot: 95,11g | Carbs: 60,85g.
Café da Manhã: ADKO Cebola Palha, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão, Morangos. Almoço: Coxão Mole Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Lanches/Outros: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha, Wickbold Pão Integral Light. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandafborges
|