Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 62,66g | Carbs: 253,28g.
Café da Manhã: Plain Muffin, Granulated Sugar, Coffee. Almoço: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Refried Bean Dip, Mi Ranchito Blue Corn Tortilla Chips. Jantar: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Lanches/Outros: Back to Nature Classic Granola, Whole Milk, Orange Juice , Kirkland Signature Praline Pecans. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Dancing - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de _bec_ca
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