Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 72,97g | Prot: 81,46g | Carbs: 36,01g.
Café da Manhã: Melão, Café, Ovo Cozido. Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Cebola Roxa, Heinz Maionese, Queijo Cheddar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salsicha, Ovo, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Lacta Chocolate Ao Leite, Leão Chá Reanima. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lariiibm
|