Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 25,41g | Prot: 73,17g | Carbs: 82,25g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Vagem Cozida, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Integral. Jantar: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Mamão Formosa. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleusa_rv
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