Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 61,91g | Carbs: 40,19g.
Almoço: Quero Seleta de Legumes, Omelete. Jantar: Frango Desfiado, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Abdominal - 12 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paathycris1
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