Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 67,41g | Prot: 65,06g | Carbs: 37,26g.
Café da Manhã: Paulista Manteiga Extra com Sal , Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Lévia, Molho de Tomate Caseiro, Ovo. Jantar: KFC Coxa Crocante. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amarsilverio
|