Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 65,17g | Prot: 68,85g | Carbs: 243,82g.
Café da Manhã: Toasted Garlic Bread, Quaker Instant Oatmeal Original (35g). Almoço: Bengawan Solo Pandan Chiffon Cake, Nescafe Ipoh White Coffee, Banana. Jantar: Egg Fried Rice, Cooked Salmon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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