Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 79,93g | Prot: 77,02g | Carbs: 191,62g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Assada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Almoço: Batata (com Casca), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Almôndegas de Carne . Jantar: Itambé Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Assada, Itambé Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Assada, Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Doce de Leite, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Abner A
|