Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 79,75g | Prot: 156,24g | Carbs: 65,68g.
Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Seara Bacon, Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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