Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
39,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 43,58g | Prot: 72,19g | Carbs: 240,45g.
Café da Manhã: Молоко (1% Обезжиренное) , Каша Пшенная на Воде, Своя Линия Сыр Голландский , Галичина Сметана 20%, Свекла Вареная. Almoço: Білоцерківський Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Бульон из Индейки, Приготовленный Лук, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Морковь, Яичный Желток, Яичный Белок, Перловка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Вигода Какао-Порошок, Жако Зефир в Шоколаде, Миндаль, Молоко (1% Обезжиренное), Премия Мёд Липовый, Білоцерківський Сливочное Масло, Желтая Зимняя Тыква, Топпинг Кленовый Сироп, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Яичный Желток, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные , Своя Линия Мука Цельнозерновая, Своя Линия Сыр Голландский . Lanches/Outros: АТБ Банан, Желтая Зимняя Тыква, Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|