Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 65,79g | Carbs: 68,44g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Erdbeere. Almoço: Gekochtes Ei, Penny Ready Salat Box Hähnchenbrust. Jantar: Coca-Cola Zero Sugar, Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Möhren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Leitungswasser. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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