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⬆️ 2900
FAT: 26.8
TBW: 51.1
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107,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2932 kcal
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Gord: 95,27g | Prot: 147,39g | Carbs: 364,18g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Fragola, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, PCD Burro di Arachidi. Almoço: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Fettine di Coppa di Suino. Jantar: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo Ricotta , Cellino Gnocchetti Sardi. Lanches/Outros: Milbona Skyr Fragola, Banana, Lidl Noci del Brasile. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roberto_DIESEL
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