Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 36,11g | Prot: 94,89g | Carbs: 115,26g.
Café da Manhã: Quest Vanilla Protein Shake , Parmesan Cheese (Grated) , Cheese Biscuit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Green Peas , Cooked Summer Squash, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Built Bar Cherry Barcia, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), 365 Organic Marinara Sauce. Lanches/Outros: Clementines , Carrots, Diana's Protien plus bars. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|