Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 16,06g | Prot: 27,16g | Carbs: 73,52g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml). Almoço: Canela, Abacaxi, DIA Caxi, Copacol Linguiça de Frango Fina, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Mangas. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josi_Ro
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