Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Gord: 22,10g | Prot: 24,60g | Carbs: 98,72g.
Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Lanches/Outros: Chá (Infusão), Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Exercícios para nadegas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaula.bt
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