Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 115,18g | Carbs: 105,21g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Quest Vanilla Protein Shake, Sports Research Collagen Peptides, Oatmeal. Almoço: Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Summer Squash , Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Cheese Biscuit, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mexican chili, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . Lanches/Outros: Carrots, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Quest Vanilla Protein Shake , America's Choice Natural Walnuts, Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Esteira - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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