Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Gord: 97,60g | Prot: 53,97g | Carbs: 273,26g.
Café da Manhã: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Copra Óleo de Côco, Pasta de Amendoim, Tia Sônia Granola Low Carb, Sésamo Real Tahine Black, Ovo Cozido. Almoço: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . Jantar: Banana Prata, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Bauducco Chocottone Maxi, Cordial ou Licor, Cerveja Normal, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pringles Batata Pringles. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariacprim
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