Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 38,31g | Prot: 82,89g | Carbs: 31,18g.
Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pêssegos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melancia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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