Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
|
40 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 42,36g | Prot: 65,17g | Carbs: 227,73g.
Café da Manhã: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Сильпо Банан, Красное Яблоко, Яблоко Голден. Almoço: Соль, Торчин Соус Бургер, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Морковь, Индюшатина. Jantar: АТБ Банан, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Голден, Топпинг Кленовый Сироп, Миндаль, Козуб Отруби Овсяные, Яготинский Молоко 2,6%, Яичный Желток, Яичный Белок, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Своя Линия Творог Нежирный . Lanches/Outros: АВК Конфеты Trufalie, Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Konafetto Nero. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|