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Meta ajustada para 80kg ou 13% de gordura para 2021!
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84,6 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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166 kcal
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Gord: 1,35g | Prot: 16,46g | Carbs: 23,25g.
Café da Manhã: Banana Prata, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitafor Creafort. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaoagt
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