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2021년 1월1일 금요일
A. HAPPY. NEW. YEAR 😘😘😘
新年 明けましておめでとうございます。
연말에 건강검진
수치를 확실이히 보고 인식했다
2021년은 정말으로 마지막 다이어트 로 하자
급하지말고 천천히 확실히 하게 결과를 볼수있게
1년.2년.3년.....
45세 엔 지금보다 건강한몸 되기!!!!!!!
年末に国家支援の健康診断にいく。
数字をしっかり確認、認識しました。
2021年は 本当に最後のダイエットにします。
焦らず、ゆっくり確実に結果を出せる様に。
1年、2年、3年。。。
45歳には、今より健康体に！！！
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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