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Allen ein gesundes neues Jahr. Jetzt geht's weiter mit Gewicht reduzieren. Die letzten 7 Tage gegessen und getrunken worauf ich Lust hatte. Steige erstmal nicht auf die Waage.
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109,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 95,77g | Prot: 50,20g | Carbs: 23,65g.
Café da Manhã: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Lidl Hass Avocado. Jantar: Gekochtes Ei. Lanches/Outros: ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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